Диета для ленивых на воде – рецепты, отзывы, результаты

Диета на воде эффективна
Диета для ленивых на воде
Диета для ленивых на воде
Мы предлагаем вам одну очень эффективную, но простую диету для похудения – диету для ленивых. Эта диета поможет вам сбросить за 2 недели лишний вес и очистить организм.

Последнее время очень много людей страдает избыточным весом, и ищут самые простые способы избавиться от ненавистных килограммов. Что же выбрать диету или физические нагрузки? Пробуя, все, что рекомендуют знакомые, и известные люди мы бросаемся в омут с головой и начинаем пробовать все подряд, потом разочаруемся, ленимся и не получаем никаких результатов. Мы же хотим предложить вам диету очень эффективную и применять ее очень легко и удобно. Даже самый ленивый сможет без проблем следовать рекомендациям и терять вес. Ведь существует очень много причин, чтобы отказаться от применения той или иной диеты и самые распространенные:

1. Работа и график сложный, который мешает питаться по рекомендациям диеты.

2. Приглашения в гости или кафе, где мы чаще всего срываемся и отходим от диеты.

Чтобы организм действовал как часы, выводил вредные вещества, оседающие в крови, на стенках желудка, сосудов и кишечника, нужна вода. Диета на воде для ленивых – это своеобразный план питания. Но не стоит пугаться. Совсем ограничивать в питании себя нет необходимости, разве что снизить потребление пирожных, жареной картошки и пирожков, тортов и хлеба.

Именно вода, являющаяся основой диеты, и станет основным действующим инструментом в борьбе за стройное тело. Искать продукты, высчитывать калорийность, проявлять изобретательность в приготовлении блюд не нужно – все сделает вода. Вы же пьете какое-то количество воды, чая в сутки? Так что все просто. Самое важное – придерживаться правила и объема жидкости, выпиваемой за день.

диета на воде для ленивых
диета на воде для ленивых

Почему диета с водой для ленивых эффективна? Чем она может помочь?

Натуральная минеральная вода Донат Mg для вашей молодости и красоты

Эффективность того или иного способа коррекции фигуры во многом зависит от разных факторов. Но существуют и общие правила, позволяющие эффективно бороться с лишними килограммами. Вода является одним из основных элементов человеческого организма. Именно поэтому диета для похудения на основе воды способна дать превосходные результаты. При соблюдениии строгих диет организм всегда испытывает стресс, который является причиной изменения гормонального фона. Для того чтобы минимизировать негативное влияние диеты на здоровье, следует тщательным образом подходить к программе коррекции веса. Минеральная вода Донат Mg, во время борьбы с лишними килограммами, позволяет поддерживать баланс в организме на оптимальном уровне. С ее помощью удается сбросить вес легко и просто, не причиняя вреда здоровью. Природная вода Донат Mg – это источник молодости и красоты.

Если вам захотелось перекусить, то вам надлежит также выпить два стакана воды, если ваш перекус состоит из всего одного пирожка и т.д, то можно выпить один стакан.

Что же даёт «Диета на воде»?

‒ Известно, что вода позволяет затупить чувство голода. Вы выпиваете два стакана и ко времени принятия пищи ощущаете насыщение, что способствует тому, что вы едите меньше.

8. Сочетайте низкокалорийные диеты с водными диетами. Выпивая пол-литра воды перед каждым приемом пищи и ограничивая потребление калорий (до 1200 ккал – женщинам, до 1500 ккал – мужчинам), вы сможете дать хороший толчок похудению и сохранить достигнутые результаты.

низкокалорийная + водная диета
низкокалорийная + водная диета

Голодание на воде

1.

Лимонно — медовая диета

Меню и рецепты лимонной диеты

Альтернативой чисто лимонным диетам могут стать не менее эффективные смешанные диетические программы. Например, весьма эффективной считается двухдневная лимонно — медовая диета, благодаря которой вполне реально сбросить 2 килограмма лишнего веса. Кроме того, эта диетическая программа обладает прекрасным очищающим эффектом, что в целом принесет пользу всему организму.

Эта методика исключает прием какой — либо пищи, кроме лимонно — медовой смеси, которую готовят следующим образом:

  • На 3 литра кипяченой воды выжимают 15 лимончиков и кладут 50 г меда.
  • Это количество смеси распределяют на завтрак, обед и ужин.
  • На второй день готовят точно такой же напиток и принимают его аналогично в течение всего дня.
  • Допустимо принимать зеленый чай или негазированную воду.

Соль, сахар, масло и прочие добавки использовать нельзя.

На четвертый и последующий дни диеты в суточный рацион добавь одно зеленое яблоко. Постарайся не есть поздней, чем за 3 часа до сна на протяжении всей диеты. Подобное правило весьма полезно, желательно ввести его в привычку и после окончания диеты.

В идеале, сидя на водной диете, надо выпивать около 2 литров воды в сутки, а при физических нагрузках — столько, сколько захочется, т.е. будет востребовано организмом.

Плюсы яблочной диеты:

  • малобюджетна. Стоимость 1 кг яблок в среднем составляет 60 рублей. Цена колеблется в зависимости от времени года и от места проживания человека. На российских рынках яблоки присутствуют круглый год, чего не скажешь о многих других фруктах;
  • позволяет похудеть, не прибегая к физическим упражнениям;
  • положительна в целом для организма.

Минусы яблочной диеты:

Как похудеть без диет


Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление