Как лечить сколиоз

Как избавиться от сколиоза

Сколиоз – это заболевание, при котором формируется боковое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости. Его разделяют на 3 категории: детский (инфантильный), которым болеют малыши до 3 лет, ювенильный (от 3 до 10 лет), юношеский (подростковый сколиоз) от 10 до 15 лет и взрослый, который возникает после прекращения роста позвоночника. Вопрос о том, как лечить сколиоз необходимо решать как можно быстрей, пока заболевание не перешло в следующую стадию.

Новый взгляд на лечение

Как бывший "трудяга" смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?

Далее...

Симптомы: При сколиозе позвоночник изгибается вправо или влево. Человек может неестественно ходить, и мучиться от регулярных болей в спине. Сколиозом обычно страдают дети и подростки. Он может быть врожденным, но иногда развиваться, например, если у человека одна нога короче другой.

Лечение: За сколиозом необходимо внимательно наблюдать. При возможности следует принять меры по устранению причины его возникновения. Например, в случае разной длины ног могут потребоваться ортопедические ботинки. Если есть признаки усугубления проблемы, может возникнуть необходимость ношения корсета для спины. Изредка бывают случаи, когда рекомендуется хирургическое вмешательство.

Развитие внимательности к своей осанке

Здравствуйте у меня сколиоз 1-ой степени, у меня из-за этого стоит в военнике категория В, подскажите какими упражнениями можно вылечить сколиоз 1-ой степени в домашних условиях, очень вас прошу, очень хочу избавиться от сколиоза.

3

Большое внимание уделяйте питанию и витаминотерапии, поскольку любой дефицит полезных веществ может привести к деминерализации организма и склонности костей к переломам или искривлению.

5. Лежа на животе. Приподнимать туловище, прогибая грудной отдел позвоночника (вдох) , опускать (выдох) - (4 раза) .

6. Лежа на животе, одна рука на затылке, другая на груди со стороны выгнутой стороны искривления. Разогнуть туловище (вдох) , вернуться в исходное положение (выдох) - (3-4 раза) .

Ежедневная гимнастика наиболее эффективна на первой стадии искривления: она успешна в 70 случаях из 100. Рекомендованная схема тренировки выглядит таким образом:

1. Лежа на спине:

4. Лечь на живот, вытянув руки вдоль туловища, коснувшись ладонями пола. На вдохе, опираясь на руки, приподнимаем туловище, попеременно поднимая ноги. На выдохе нужно возвратиться в исходное положение.

5. Стать на четвереньки. Сгибаем руки так, чтобы грудью касаться к полу.

  • перенапрягать свои мышцы;
  • начинать первые упражнения с максимальной нагрузки;
  • не контролировать положение своей спины и головы во время упражнения;
  • висеть на турнике;
  • выполнять повороты вокруг своей оси;
  • забывать про разминку перед зарядкой.

Последствия равнодушия к своему заболеванию

Очень неприятные, сказывающиеся не только на внешнем виде, но и на состоянии здоровья внутренних органов: нарушенный обмен веществ, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, дыхательная недостаточность, суставные заболевания, «женские болезни» и т. д.

Видео с упражнениями для профилактики искривления позвоночника:

3 степень сколиоза:

Избавляются от сколиоза при помощи корсета, который носится длительное время. У пациента бывают сильные боли в области спины, само искривление явно выражено, поскольку угол сколиоза превышает 40 градусов. Все эти показания могут привести к хирургическому вмешательству, в процессе которого устанавливают систему, которая должна будет выпрямить позвонки. Во время подготовки к операции больной лежит на вытяжке или же носит корсет.

4 степень сколиоза:

При выраженном изменении позвоночного столба (при 3 степени), и, тем более, при грубой деформации 4 степени, в подавляющем большинстве случаев потребуется хирургическая помощь.

Сколиотическая болезнь – это чаще всего проблема подросткового возраста. Ранее выявление нарушений осанки и регулярное выполнение дома комплекса специальной гимнастики позволит предотвратить серьезные проблемы со спиной.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление