Лекарство от депрессии, стресса, раздражительности и тревоги

Лучшее лекарство от стресса

Лекарство от депрессии для всех людей универсально и не существует одного единого. Почему так происходит? Это связано с разнообразием депрессивных состояний: послеродовая депрессия, подростковая депрессия, дистимия, циклотимия, осенняя депрессия, эндогенная депрессия и другие.

Лекарство от депрессии, которое правильно подобрано, может сразу помочь снять симптомы депрессивного состояния, однако при затяжной болезни требуется индивидуальная схема лечения, распространяющаяся на длительный период. Поэтому и больные, и родственники должны настраиваться на лонгитюдное лечение с возможными вариациями и изменениями в схеме лечения.

Специфика лечения

Для каждого отдельного пациента специалист подбирает лечение индивидуально. Это связано с тем, что психосоматическое заболевание может протекать по-разному, его симптоматика может иметь определенную степень выраженности, а само расстройство может сопровождаться различными отклонениями со стороны функций организма. В терапии данных нарушений важное место занимает установление причин, которые повлекли за собой проблемы с нервами и депрессию.

При выявлении большей части перечисленных симптомов можно с уверенностью говорить о развитии психического расстройства. Справиться с проблемой помогут современные и эффективные препараты от стресса и тревоги.

Ниже приведен перечень популярных и хорошо зарекомендовавших себя лекарственных средств с подробными характеристиками.

Афобазол

Препарат нового поколения, синтетический анксиолитик, эффективно восстанавливает антистрессовые ресурсы человеческого организма, благодаря чему не вызывает зависимости и привыкания у пациентов. В сравнении со многими успокоительными и противосудорожными средствами Афобазол не оказывает неблагоприятного влияния на физическую активность и не подавляет деятельность нервной системы. После его приема отсутствуют такие побочные эффекты, как слабость, сонливость, снижение памяти, рассеянность. Кроме того, Афобазол успешно справляется не только с психологическими проявлениями стресса и тревоги, но также устраняет соматические нарушения, связанные с развитием психического расстройства.

Данный препарат является очень эффективным и популярным БАД антидепрессантом. Почему? Потому что он естественным образом способен бороться с биохимическими причинами затяжной депрессии, стресса, суицидального состояния и депрессивным состоянием. Так же, Нодересс помогает больному нормализовать цикл сон-бодрствование, качество сна, повысить длительность сна, улучшить аппетит и поможет предотвратить мигрени. Стресс, депрессии и постоянное отсутствие хорошего настроения – это признак недостатка в организме человека таких гормонов как дофамин, серотонин, норадреналин и ГАМК. Чтобы в нашем организме постоянно происходил синтез этих важных для нашего нормального состояния гормонов необходимо, чтобы в кровь поступали такие важные аминокислоты как L-Глютамин, L-Тирозин и L-Триптофан. Именно эти аминокислоты помогают вырабатывать организму важные для хорошего настроения вышеуказанные гормоны. Нодепресс, так же, поможет перебороть депрессивное состояние, уменьшит чувство тревожности и тоски, повысит работоспособности и устранит появление мигреней. Что немаловажно – данный медикамент не обладает побочными эффектами.

Тенотен таблетки

Вторым не менее важным эффектом является погружение в самого себя. Естественно, что в таких условиях человек может слышать только себя самого. Это помогает сосредоточиться на главном для самого человека. Стандартная продолжительность сеанса – 45 минут. Этот промежуток времени пролетает незаметно. С ним также незримо улетучивается тревога, исчезают страх и переживание. Усталость, которая не дает развернуться нормальным ощущениям жизни, и всевозможные стрессы останутся в прошлом. Пропадет и депрессивное настроение. Неожиданно в голову может прийти такой же неожиданный ответ на давно мучавший вопрос. Окажется, что он был всегда где-то рядом и как и вы – просто лежал на поверхности. Заметнее всего эффект флоатинга достигается в конце рабочей недели, когда вы приходите снять с себя оковы усталости. Здесь вы почувствуете максимальный результат. После процедуры общее состояние будет невероятным! Так что лучше всего делать это как раз в пятницу вечером. Стоит заметить, что никакого пагубного влияния солевого раствора нет. Напротив, английская соль имеет массу положительных воздействий на кожу человека, питая ее полезными свойствами. Не сушит и не стягивает – проверенный факт!

Флоатинг поистине уникален

Но с витаминами надо быть очень аккуратными. Есть такая штука – гипервитаминоз. По-простому можно сказать, что это перенасыщение организма витаминами, происходящее при неумеренном употреблении поливитаминов. Чтобы этого не случилось, всегда следуйте инструкции, которая прилагается к каждому витаминному препарату. Курс лечения у каждого комплекса разный и поэтому строго соблюдайте дозировку! Помните, что гипервитаминоз также является сильнейшим стрессом для организма!

Другие успокоительные средства при стрессе

Помимо вышеназванных витаминных комплексов при стрессе также полезно принимать минеральные вещества. Но, важно учесть, что в этом случае не все минералы подходят. Есть только три, которые помогут побороть стресс или несколько его смягчить:

Малина содержит большоеколичество меди, последняя входит в состав большинстваантидепрессантов. Поэтому малина полезна людям, работа или жизнькоторых связана с большим нервным напряжением.Противопоказаниемявляется индивидуальная непереносимость, также с осторожностью даютмалину детям в возрасте до 1,5–2 лет, поскольку нередковстречаются случаи резко выраженных аллергических реакций.Также лечение малинойнежелательно при подагре, нефрите и некоторых заболеваниях почек(например, при мочекислом диатезе). Может вызывать сильнуюаллергическую реакцию.КалинаВ ягодах калины в двараза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержаниюсолей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз. Калинабогата витаминами А и Е. В медицине используются плоды, кора ицветки.Свежий сок калиныпомогает при головных болях.Сок из листьев калинырекомендуется как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний.Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.При неврастении 1столовую ложку сухой измельченной коры залить 1 стаканом воды,кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 разав день после еды.Витаминный чай изплодов обладает общеукрепляющим и успокаивающим свойством: 1 столовуюложку плодов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1–2 часа,процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.ШиповникЗрелые плоды шиповникасодержат свободные органические кислоты, калий, натрий, кальций,магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт Естьпровитамин А, витамины В1, В2, В6, С, К, Е, РР. дубильные и красящиевещества. Витамина С в шиповнике в 5—10 раз больше, чем вчерной смородине, и в 40 раз больше, чем в лимонах. При этом в плодахшиповника, собранных в средней и северной полосе, количество витаминаС в 4–5 раз больше, чем в собранных на юге.Настой ягод шиповникаготовится следующим образом: 2 столовые ложки сухих ягод растолочь,залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 6–8 часов,обязательно процедить через несколько слоев марли. Пить детям от 1/4до 1/2 стакана, взрослым по 1 стакану 3 раза в день перед едой втечение 3 недель. Он резко пополняет потребности организма в витаминеС, способствует увеличению выносливости, повышает сопротивляемостьорганизма к инфекционным заболеваниям, интоксикациям, к воздействиюнеблагоприятных метеорологических факторов.Для приготовленияотвара ягоды берут в той же пропорции, но предварительно кипятят взакрытой эмалированной посуде 10–15 минут, настаивают 2 часа,пьют и дети, и взрослые в дозах, аналогичных предыдущему рецепту. Длявкуса к настою и отвару шиповника можно добавить лимонную кислоту исахар.Отвары и настоишиповника используют всю зиму для профилактики и лечения гипо- иавитаминозов С и Р. а также как общеукрепляющее средство приинфекционных болезнях, заболеваниях печени и желчных путей.Сок из шиповникаполезен для нормальной деятельности почек, печени, желудка ижелудочно-кишечного тракта, выводит шлаки, нормализуеткровообращение, повышает сопротивляемость организма при инфекционныхзаболеваниях, способствует росту, повышает иммунитет, активизируетобменные процессы в организме, улучшает память, стимулирует функциюполовых желез, защищает от простуды и гриппа, снимает головную боль.Как общеукрепляющее,тонизирующее, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающеесопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и каквитаминное средство: 2 столовые ложки измельченных сухих плодовзалить 1/2 л воды, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять,укутав, ночь, процедить. Принимать с медом в течение дня как чай ивместо воды.Именно большоесодержание витамина С в шиповнике делает его длительныйбесконтрольный прием недопустимым. Передозировка витамина С приводитк неблагоприятным последствиям для организма.Березовый сокЭто экологическичистый, целебный напиток, содержащий в своем составе сахара (глюкозу,фруктозу, сахарозу), органические кислоты, ароматические, дубильные,биологически активные вещества и соединения, большой наборминеральных элементов в виде калия, кальция, натрия, магния,марганца, бария, меди, титана и др.Прием 1 стаканаберезового сока в день в течение 2–3 недель (оптимальновыпивать 3 раза в день по 1 стакану за полчаса до еды) поможеторганизму справиться с весенней слабостью, авитаминозом,рассеянностью, усталостью и депрессией. Детям ранней весной полезнодавать по 1/2 стакана березового сока 3–4 раза в день до еды.При анемии можнопринимать свежий березовый сок по 1/2 стакана 2–3 раза в день.Полезно настоятьберезовый сок на хвое. Для этого молодые побеги сосны промывают,затем обдают паром для удаления соснового налета и снова промываютсначала горячей, потом холодной водой. В подогретый березовый сокдобавляют побеги с хвоей из расчета 50 г хвои на 10 л сока инастаивают 5–7 часов.Березовый сок на мяте:высушенную мяту моют горячей водой, после чего заливают подогретымсоком из расчета 15 г травы на 10 л сока и настаивают 4–6часов. После добавления в сок сахара и лимонной кислоты смесьтщательно перемешивают. Затем сок фильтруют, подогревают истерилизуют.Березово-клюквенный сокбогат сахарами, органическими кислотами, пектиновыми веществами ивитамином С. Такой сок освежает, бодрит, повышает умственную ифизическую трудоспособность.Свежий березовый сокможно заготавливать впрок и использовать как общеукрепляющее средствои при авитаминозах: выпаривать сок на слабом огне под крышкой догустоты сиропа, снимая образующуюся пену. Процедить, очистить яичнымбелком, как бульон, и хранить в хорошо закупоренной посуде. Приниматьпо 1 чайной ложке на 1 стакан кипяченой воды.Противопоказанберезовый сок тем, у кого аллергия на пыльцу березы.ВалерианаВ корнях валерианыобнаружено около 100 веществ. Корни содержат эфирное масло, дубильныевещества, сахара, органические кислоты (муравьиную, уксусную,яблочную, стеариновую, пальмитиновую и др.), гликозиды, полисахариды,органические кислоты.Валериана оказываетмногостороннее действие на организм: угнетает центральную нервнуюсистему, понижает ее возбудимость; уменьшает спазмы гладкомышечныхорганов. Эфирное масло валерианы ослабляет судороги; уменьшаетвозбуждение, вызванное кофеином, удлиняет действие снотворных.Валериана регулирует деятельность сердца, улучшает коронарноекровообращение. Помимо того, валериана усиливает секрецию железжелудочно-кишечного тракта, усиливает желчеотделение.Эффективность валерианыоказывается более высокой при систематическом и длительном ееприменении из-за медленного развитии максимального лечебного эффекта.1 столовую ложку сухихкорневищ с корнями залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 часи процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.Детям давать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день. Применяется какуспокаивающее средство.При гипертоническойболезни 1-й стадии как общее успокаивающее средство:— 10 гкорней и корневищ залить 200 мл кипящей воды, кипятить 30 минут,настаивать 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза вдень;— 10 гкорней и корневищ измельчить, залить 300 мл воды комнатнойтемпературы, кипятить 15 минут и охладить. Принимать по 1/2 стакана 3раза в день;— растолочькорни в ступке в порошок. Принимать по 1–2 г порошка 2–4раза в день.Для сниженияартериального давления валериановую настойку (большой концентрации)без примеси других трав нюхать перед сном в течение 1–1,5 минуткаждой ноздрей. Продолжительность 2–4 месяца. На людей свысоким артериальным давлением валериана не оказывает быстрого изаметного действия, затем она начинает снижать артериальное давление.У некоторых на следующий день болит голова. Это значит, что валерианадействует, но доза слишком велика, поэтому следует в первые днилечения делать вдох неглубокий, затем постепенно увеличивать. Ни вкоем случае нельзя нюхать валериану, когда необходимо бодрствовать, унее сильный снотворный эффект в данном случае.Как успокаивающее принервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице,особенно у женщин, в качестве вспомогательного, но действенногосредства применяют валериановые ванны: 5–6 горстейизмельченного корня валерианы кипятить в 1 л воды 15–20 минут,процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность — 10минут.Календула (ноготки)В цветах календулысодержатся многие ценные вещества: витамин С, яблочная кислота,эфирное масло. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим,мочегонным и желчегонным свойствами, понижают давление, успокаиваютцентральную нервную систему.Настойка календулы:25 г сухих цветков календулы залить 100 мл 70 %-ногоспирта или водки, настаивать 15 дней, процедить, профильтровать.Принимать по 1 столовой ложке на 1/2 стакана теплой воды 3 раза вдень за 30 минут до еды. Чтобы устойчиво снизить давление, необходимодлительно принимать настойку календулы по 20–30 капель 3 раза вдень. Исчезают головные боли, улучшается сон и повышаетсяработоспособность.ЛавандаЛистья, стебли и цветкилаванды содержат эфирные масла, урсоловую кислоту, дубильныевещества.Из лаванды делаютэфирное масло, которое обладает многими полезными и целебнымисвойствами. Оно обладает спазмолитическим, болеутоляющим,успокаивающим, антисептическим, мочегонным, потогонным действиями,увеличивает секрецию желудка и моторику кишечника. Также оноиспользуется против мигреней, для снижения давления, какглистогонное, антиревматическое, заживляющее.Отвар веточек лаванды сцветами очень хорошо помогает при простудных заболеваниях, действуеткак антисептическое, успокаивающее и спазмолитическое средство. Послетрудного дня хорошо принять успокаивающую и снимающую напряжениеванну с отваром лаванды.Лаванда применяется прибессоннице, неврозах, общей слабости со склонностью к понижениюкровяного давления, повышенной утомляемости, плохом настроении,меланхолии, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.Регулярное применениеэфирного масла лаванды повышает умственную активность, способствуетповышению производительности труда, снимает нервное напряжение вконце рабочего дня.Сироп из лаванды: 200 гсвежих верхушек лаванды залить 0,5 литра крутого кипятка, настоять,укутав, в течении суток. Затем настой процедить, остаток отжать.После вновь положить 200 г свежих верхушек лаванды, залить 0,5 лпредыдущего кипящего настоя, настоять, укутав, сутки, процедить,остаток отжать. В жидкость добавить 0,5 кг сахарного песка илимеда. Размешать до полного растворения, варить на слабом огне догустого сиропа, помешивая содержимое. Сироп из лаванды успокаиваетнервы, снимает боль при мигрени, при заболеваниях желудочно-кишечноготракта.ЛимонникВ ягодах лимонникасодержится большое количество калия и селена, есть йод. Он содержитэфирные масла, дубильные вещества, жирные и органические кислоты,аскорбиновую кислоту, витамин Е, минеральные вещества, а такжелигнаны. которые являются антиоксидантами и улучшают функцию печени.Но основное их действие — тонизирующее.Именно поэтому настойкалимонника не только восстанавливает силы, стимулирует дыхание,сердечную деятельность, нервную систему, но и обостряет зрение.Препараты из лимонникаимеют тонизирующее, освежающее, стимулирующее действие и полезны вовремя напряженной умственной работы. При этом очень важно, что еготонизирующее действие не сопровождается истощением нервных клеток.При умственном ифизическом утомлении, депрессивных состояниях, сонливости, а такжедля усиления остроты зрения спиртовую настойку из плодов и семянлимонника на 70 %-ном спирте принимают по 20–30 капель 2раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Курс лечения —20–35 дней. Или пьют порошок из высушенных плодов и семян по0,5 г за 15–30 минут до еды 2–3 раза в день. Приэтом надо принимать мед во время еды по 20–35 г 3 раза вдень.Лимонник помогаеторганизму приспособиться к экстремальным внешним воздействиям. Вчастности, при резкой смене климатических условий ускоряетсяакклиматизация. В период его приема отмечается значительное снижениезаболеваемости гриппом и простудными заболеваниями.Из свежих и сухихплодов лимонника приготавливают витаминизированный сок.Свежесобранные плоды промывают, отжимают в соковыжималке и сразустерилизуют в небольших бутылках. Сушёные плоды кипятят 10 минут взакрытой эмалированной посуде, после чего настаивают, процеживаютчерез марлю и добавляют сахар по вкусу. На 1 столовую ложку сухихягод берут 1 стакан воды. Одной чайной ложки такого сока достаточно,чтобы придать чаю приятный вкус.Следует иметь в виду,что однократные приемы лимонника мало эффективны. Врачи, как правило,назначают его курсами по 20–30 дней. Эффективность действиялимонника будет возрастать, приближаться к максимальной, на 15—20-йдень с начала курса.Лимонник противопоказанпри нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельностии повышении кровяного давления.МелиссаЛечебные свойствамелиссы обусловлены эфирным маслом, находящимся в ее листьях.Лекарственные средства, в состав которых входит мелисса, обладаютвыраженными успокоительными, спазмолитическими свойствами. Мелиссаобладает легким снотворным эффектом. Успокоительное испазмолитическое действие проявляются при применении небольших дозмелиссы, последующее их увеличение не усиливает этих эффектов.Мелисса можетприменяться при различных аритмиях, а также при нервной дрожи,которая бывает у некоторых людей ночью. Она замедляет дыхание,уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает артериальноедавление.Настойка мелиссыназначается при болях в спине, учащенном сердцебиении, бессоннице,головокружении, головной боли, шуме в ушах, малокровии. 15 гтравы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут,процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 5–6 раз вдень.При анемии, сердечныхзаболеваниях, как успокоительное средство: 1 столовую ложкуизмельченной травы залить 2,5 стаканами кипятка, настоять, укутав,30–40 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 разав день.МятаМята перечная содержитэфирное масло, основным компонентом которого является ментол,определяющий вкус мяты. Имеются в ее составе дубильные вещества,флавоноиды, горечи.Мята обладаетболеутоляющим и сосудорасширяющим свойствами. Мятное масло входит всостав многих лечебных препаратов: мятные капли, желудочные таблетки,различные мази. Она улучшает пищеварение, прекращает тошноту,обладает желчегонными свойствами.Мятные ванны обладаютуспокаивающими свойствами.Мята используется каксредство, снимающее сердцебиение, стимулирующее деятельность сердца икровообращение.Расслабляющие ипротивовоспалительные свойства мяты делают ее прекрасным лекарствомпри болях и спазмах, таких как боли в желудке, колики, вспучиваниекишечника, изжога, несварение желудка, икота, головные боли, мигрень,тошнота и морская болезнь. Для приготовления настоя берут 2 чайныеложки сухих листьев мяты, заваривают стаканом кипятка, даютнастояться 30 минут и процеживают Настой принимают по 1/3 стакана 2раза в день за 15–20 минут до еды.Отвары мяты пьют вкачестве успокаивающего средства, при воспалительных процессах вбронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых, гинекологическихзаболеваниях. 2–3 чайные ложки заливают стаканом кипятка,нагревают на водяной бане в закрытой посуде 10–15 минут.Принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за полчаса доеды.Для профилактикиприступов гипертонии используют смесь из 1 части мяты. 1 частиромашки и 1/2 части валерианы. Из трав готовят настой и пьют его втечение месяца по 1/3 стакана ежедневно.При головной боли:— свежиелистья мяты приложить ко лбу и перевязать.— настоятьмяту на тройном одеколоне в течение 8 дней, процедить, отжать,натирать виски, лоб. затылок.При головных болях,тошноте настойка из резаных листьев: 1 часть листа на 20 частей70 %-ного спирта, настаивать 1 неделю. Принимать по 10–15капель.Настой мяты перечной: 1полную чайную ложку листьев мяты помещают в эмалированную посуду,закрывают крышкой и нагревают на водяной бане при частом помешивании15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают,оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченойводой до 200 мл. Приготовленный настой мяты хранят в прохладномместе не более 2 суток. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2–3раза в день за 15 минут до еды как успокаивающее, спазмолитическое ижелчегонное средство.Детям раннеговозраста смазывание слизистых оболочек носа и носоглоткипротивопоказано, так как возможны рефлекторное угнетение и остановкадыхания. У некоторых лиц, особенно у детей, отмечаются аллергическиереакции на компоненты эфирного масла как при приеме внутрь, так и присоприкосновении с кожей.ФитотерапияОна используется какуспокаивающее средство, для снятия напряжения. Таких сборовдостаточно много, и можно выбрать те, которые больше всего подойдуткак по воздействию на психологическое состояние, так и по вкусу.Необходимо знать, чтопротивопоказаниями к применению фитотерапии являются:1. Индивидуальнаянепереносимость.2. Острые,угрожающие жизни состояния и заболевания, требующие неотложнойтерапии: онкологические состояния (нельзя использовать фитотерапию вкачестве единственного метода), септические и инфекционныезаболевания, психические заболевания, туберкулез, венерическиезаболевания, острые фазы ряда хронически протекающих заболеваний(например, астматический статус, гипертонический криз, острый инфарктмиокарда и т. п.).Беременность.Противопоказаны виды лекарственного растительного сырья, вызывающие:— изменениягормонального равновесия, приводящие к преобладанию эстрогенов (плодыаниса, корни солодки, трава шалфея, шишки хмеля),— токсическоевоздействие (алкалоиды),— раздражениепаренхимы почек (почки березы, корневища и корни марены красильной,плоды можжевельника, почки сосны, трава хвоща),— усиленноевыделение оксалатов с мочой (листья и плоды брусники, клюквы: корниревеня, листья толокнянки),— приливкрови к матке (листья алоэ, плоды перца, трава фиалки, цветкиэхинацеи),— тератогенноедействие (виды полыни, неофициальные виды женьшеня),— утеротоническоедействие (трава душицы, пастушьей сумки, полыни, пустырника, тимьяна,лаванды, первоцвета, тысячелистника, чистеца буквицветного; плоды:можжевельника, малины, укропа: цветки ромашки аптечной).Депрессия♦ Листья орехагрецкого — 1 часть, цветки липы мелколистной — 1 часть,коры крушины ломкой — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного —1 часть, листья мяты перечной — 7 частей, трава полыни горькой— 1 часть.2 ст. л. сухого,измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водянойбане при слабом кипении до 20 минут, остудить, процедить; отварвыпить теплым в 3 приема.♦ Листья мятыперечной — 1 часть, листья мелиссы лекарственной — 7частей, шишки хмеля обыкновенного — 1 часть, трава донникалекарственного — 1 часть, корень девясила высокого — 1часть, корень цикория обыкновенного — 1 часть. 1 ст. л. сухой,хорошо измельченной смеси поместить в предварительно прогретыйтермос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до получаса,процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

♦ Настой травыгорца птичьего: 2 ч. л. сухого сырья залить стаканом крутогокипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить в 2приема с интервалом в полчаса.♦ Отвар травымяты перечной: 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом кипятка инагревать на водяной бане при слабом кипении 15 минут, остудить,процедить; выпить в два приема в течение дня.♦ Настой листьевпервоцвета лекарственного: 2 ч. л. сухого сырья поместить впредварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаиватьнесколько часов, процедить; выпить в 3 приема в течение дня.♦ Отвар корняцикория обыкновенного: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залитьстаканом воды и варить на малом огне 20 минут, остудить, процедить;выпить в три приема в течение дня.♦ Настой корневищдягиля лекарственного: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залитьстаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой до получаса,процедить; выпить в 3 приема в течение дня.♦ Настой соцветийастры звездной: 1 ч. л. сухого сырья залить стаканом крутогокипятка и настаивать 15 минут, процедить; выпить в 2 приема в течениедня.♦ Настой побеговомелы белой: 1 ст. л. сухого измельченного сырья поместить впредварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаиватьпод крышкой, хорошо укутав, около получаса, процедить; выпить в 2приема в течение дня.♦ Настой соломыовса посевного: 2 ст. л. измельченной соломы поместить впредварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаиватьнесколько часов, процедить: выпить в 2 приема.♦ Настой травыпустырника пятилопастного: 1 ч. л. сухого измельченного сырьязалить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 30 минут,процедить; выпить в 3 приема.♦ Приниматьполные ванны с добавлением настоя листьев тополя черного: дляприготовления настоя берутся молодые, высушенные листочки (можнотакже использовать тополевые почки набухшие, но не раскрывшиеся,которые следует собирать ранней весной); 100 г сухого сырьянужно залить 1 л воды и варить на слабом огне около 20 минут,процедить, вылить в воду для ванны: принимать ванну в течение 15минут.Нарушения сна♦ Класть возлесебя на подушку матерчатый мешочек с зашитым в него хмелем.♦ Пить отвар изшишек хмеля обыкновенного. 2 ст. л. сухого сырья залить стаканом водыи варить на слабом огне около четверти часа, остудить, процедить.Принимать отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.♦ Принимать 2–3раза в день по 1–2 ч. л. сока травы мяты перечной. В сокможно добавлять немного меда или молока.♦ Пить настойкорней валерианы лекарственной.1 ст. л. сухихизмельченных корней поместить в термос, залить стаканом кипятка инастаивать около часа, процедить. Пить по 1–2 ст. л. передсном. Можно не пить, а только вдыхать аромат настоя валериановогокорня.♦ Пить настойтравы мяты перечной. 1 ст. л. сушеной травы мяты залить стаканомкипятка и настаивать 15–20 минут, процедить. Принимать пополстакана теплого настоя 2 раза в день — среди дня и вечером.♦ Пить настойцветков ромашки аптечной. 1 ст. л. сухих цветков залить стаканомкипятка и настаивать около четверти часа, процедить. Выпить передсном полстакана настоя.♦ Ежедневно питьсмеси овощных соков. Например: морковного — 3 части,свекольного — 1 часть, огуречного — 1 часть; или:морковного — 2 части, сока шпината — 1 часть.♦ Выпить передсном полстакана грейпфрутового сока. В этот сок рекомендуетсядобавить 1 ст. л. меда.♦ Принять передсном полстакана сока салата посевного.♦ Принимать сокиз надземных частей земляники лесной (по 40–50 капель 3 раза вдень перед едой).♦ Принимать соклистьев и цветков яснотки белой (крапивы глухой). Свежеотжатый сокразбавлять с равным количеством меда и пить это средство 3 раза вдень по 2–3 ст. л.♦ Приниматьнастойку из плодов боярышника кроваво-красного. Плоды боярышниканужно хорошо измельчить и залить 70 %-м спиртом в пропорции1:10, настаивать несколько дней в склянке темного стекла. Приниматьпо 20–30 капель 3 раза в день до еды.♦ Пить настойтравы душицы обыкновенной. Взять 2 ч. л. сухого сырья, залитьстаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой около четвертичаса, процедить. Принимать по полстакана 3–4 раза в день за 20минут до еды.♦ Пить чай излистьев сушеницы топяной. 1 ч. л. сухого сырья залить стаканомкипятка и настаивать 10–12 минут, процедить. Выпить за одинприем.♦ Пить отвар изветочек вереска. Взять 2 ст. л. сухих измельченных (молодых) веточеквереска, залить стаканом воды и нагревать на водяной бане 20–30минут, остудить, процедить. Выпить отвар за один прием, как чай.♦ Пить отвар изкоры калины обыкновенной. Взять 1 ч. л. сухой измельченной коры,залить стаканом воды и нагревать на водяной бане примерно 20 минут,остудить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.♦ Приниматьнастой из семян кувшинки белой. 25 г сушеных и растертых впорошок семян кувшинки залить стаканом кипятка и настаивать, накрывкрышкой, не менее 20 минут, процедить. Выпить за один прием ввечернее время.♦ Перед сном питьнастой семян укропа в вине. 1 ст. л. размятых семян укропа залитьстаканом портвейна или «Кагора» и настаивать, хорошозакупорив, несколько дней, процедить. Пить перед сном по четвертистакана.♦ Травы мятыперечной — 2 части, цветков ромашки аптечной — 2 части,плодов тмина обыкновенного — 2 части, плодов фенхелялекарственного — 2 части, корня валерианы лекарственной —2 части, листьев вахты трехлистной — 1 часть. 1 ст. л. этойсухой, хорошо измельченной смеси поместить в термос, залить стаканомкрутого кипятка и настаивать несколько часов, процедить. Выпить весьнастой за час до сна.♦ Листьевтрилистника — 2 части, травы мяты перечной — 2 части,шишек хмеля обыкновенного — 1 часть, корня валерианылекарственной — 7 часть. Взять 1 ст. л. этой сухой,измельченной смеси, залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой,пока средство не остынет, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4–5раз в день.♦ Корни валерианылекарственной — 4 части, листьев мяты перечной — 3 части,плодов фенхеля лекарственного — 2 части, цветков ромашкиаптечной — 1 часть, цветков ландыша майского -1 часть. Взять1 ч. л. сухой измельченной смеси, поместить в термос, залитьстаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить. Выпитьнастой в несколько приемов в течение дня.♦ Травы зверобояпродырявленного — 1 часть, листьев мелиссы лекарственной —1 часть, цветков хмеля обыкновенного — 1 часть, травы мятыперечной — 1 часть, листьев розмарина лекарственного — 1часть, корня валерианы лекарственной — 1 часть. 2 ст. л. сухойизмельченной смеси залить стаканом крутого кипятка и настаивать,хорошо укутав, не менее четверти часа, процедить. Выпить настой внесколько приемов в течение дня.♦ Плодов тминаобыкновенного — 1 часть, плодов фенхеля лекарственного —1 часть, цветков ромашки аптечной — 1 часть, травы мятыперечной — 1 часть, корня валерианы лекарственной — 1часть. Взять 1 ст. л. сухой измельченной смеси, залить стаканом водыи варить на слабом огне 10–12 минут, остудить, процедить.Выпить весь отвар за час до отхода ко сну.♦ Травы мятыперечной — 3 части, травы пустырника пятилопастного — 3части, шишек хмеля обыкновенного — 2 части корни, валерианылекарственной — 2 части.2 ст. л. сухой смесизалить стаканом кипятка, варить при слабом кипении четверть часа,затем настаивать до 45 минут, процедить. Принимать по полстакана 3раза в день.НеврастенияЭто один из видовневроза, который проявляется повышенной возбудимостью нервной системыи в результате — раздражительностью человека; для неврастениитакже характерны быстрая утомляемость и истощение нервной системы.Неврастению ещеназывают психастенией — психической слабостью.Состояние это чащеразвивается вследствие хронического умственного переутомления или ипосле сильной психической травмы.Клинические проявленияэтой болезни типичны. Человек, у которого начинается неврастения,жалуется на нарушение сна и аппетита, на сердцебиение, повышеннуюпотливость, раздражительность, головные боли; имеют место ощущенияразбитости и общей слабости; его раздражают громкие звуки и яркийсвет. Все эти симптомы нарастают, если страдающий неврастениейчеловек испытывает даже незначительные психические и физическиенагрузки.Используются травы,успокаивающие нервную систему.♦ Настой корнявалерианы лекарственной: 1 ч. л. сухого, измельченного корняпоместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканомкипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса,процедить; выпить в два приема в течение дня.♦ Отвар травымяты перечной: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залитьстаканом кипятка и нагревать на водяной бане около 20 минут причастом помешивании, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течениедня.♦ Настой травыпустырника пятилопастного: 1 ч. л. сухой травы залить стаканомкрутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпитьв 2 приема в течение дня.♦ Настой травыдушицы: 1 ч. л. сухой травы залить стаканом крутого кипятка инастаивать под крышкой 1,5–2 часа, процедить; выпить настой в 2приема в течение дня.♦ Настой листьевберезы бородавчатой: 2 ст. л. сухих измельченных молодых листочковзалить стаканом теплой кипяченой воды и настаивать под крышкой неменее 5 часов, процедить; выпить настой теплым в течение дня в 2приема.♦ Веточки омелыбелой — 1 часть, листья ореха грецкого — 1 часть, листьямелиссы лекарственной — 7 частей, корень валерианылекарственной — 1 часть. 1 ст. л. сухого измельченного сырьяпоместить в предварительно прогретый термос, залить 1 стаканомкипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить; выпить в 3 приема.♦ Кора крушиныломкой — 1 часть, цветки липы мелколистной — 1 часть,трава полыни горькой — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного —1 часть, листья мяты перечной — 1 часть. 2 ст. л. сухойизмельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водянойбане 20 минут, остудить, процедить: отвар выпить теплым в 2 приема.♦ Отвар листьевтолокнянки обыкновенной: 2 ст. л. сушеных измельченных листьев залить100 мл кипятка и варить на слабом огне 15 минут, потомнастаивать в закрытой посуде час, процедить; пить по 1 ст. л. 6 раз вдень.♦ Настой молодыхпобегов вереска обыкновенного: 4 ст. л. сухого измельченного сырьяпоместить в предварительно прогретую посуду, залить 0,5 стаканакипятка и настаивать под крышкой не менее 2 часов, процедить; питьнастой по 1 ст. л. 6 раз в день.♦ Мацерат корнявалерианы лекарственной: 2 ч. л. сушеного и измельченного корнявалерианы лекарственной залить 1 стаканом теплой кипяченой воды инастаивать в закрытой посуде до 8 часов, процедить; пить по 2 ст. л.3 раза в день.♦ Отвар корыкалины обыкновенной: 2 ст. л. сушеной измельченной коры залить 1стаканом воды и варить на слабом огне 8 минут, после чего 2 часанастаивать, процедить; пить отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.♦ Настой шишекхмеля обыкновенного: сушеное сырье по возможности тщательнееизмельчить, взять 2 ч. л. сырья и залить 1 стаканом кипятка,настаивать примерно 4 часа, затем процедить; пить настой по четвертистакана 4 раза в день до еды.♦ Сбор: травызверобоя продырявленного — 3 части, травы тысячелистникаобыкновенного — 3 части, корневищ с корнями валерианылекарственной — 3 части, цветков боярышника кроваво-красного —2 части, плодов боярышника кроваво-красного — 3 части. 1 ст. л.сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать взакрытой посуде до 6 часов, про

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление