«Как быстро победить усталость, избавиться от лени, наполняться энергией и достигать большего?» — Психология в Омске — расписание на Яндекс.Афише

Как быстро избавиться от лени

Бесплатный мастер-класс «Как быстро победить усталость, избавиться от лени, наполняться энергией и достигать большего?»

————————————————————————————

3 октября

В Петербурге пройдет бесплатный мастер-класс «Как быстро победить усталость, избавиться от лени, наполняться энергией и достигать большего?»

Если Вы часто чувствуете себя уставшим, не высыпаетесь, ставите планы, но нет сил их выполнить, то приходите на мастер-класс Игоря Филиппова.

Узнайте 5 секретов, которые пробудят Ваши скрытые энергетические резервы!

Представьте, чего бы Вы могли достичь, получив хотя бы +20% энергии!?

Также Вы забудете о лени!

Ведь Лень – это всего лишь недостаток внутренней силы и энергии!

Каждый человек, вставший на путь совершенствования личности вынужден постоянно что-то делать (это может быть чтение литературы, занятия спортом, прохождение тренингов, организация бизнеса, проведение переговоров и многое многое другое) . Неважно что это будет. Важен сам факт действия . Только рано или поздно любо человек сталкивается с ситуацией когда нечто препятствует его дальнейшему развитию.

Старайся окружить себя людьми. Когда человек находится под надзором начальства или чувствует, что за ним наблюдают коллеги, ему просто стыдно лениться. В такой ситуации хочешь — не хочешь, а работать придётся! Если же ты работаешь дома, постарайся организовать свой день по такому же расписанию, как если бы ты находилась на производстве. Может быть, стоит и вовсе сменить дом на офис?

  • Способ 2 — соревновательный
  • Если вы устали, то посветите некоторое время на отдых.
  • Если вы перегружены, то сделайте шаг назад, и посмотрите, как вы можете упростить ситуацию. Чтобы съесть слона, нужно его разделить на кусочки. Так же и большой «груз» можно разбить на маленькие подзадачи и расставить приоритеты, для более эффективного решения.
  • Если вы боитесь, то чего именно? Скорее всего, это то, что вы хотели бы сделать, но переживаете о том, что может не получиться. Но не получится только в одном случае, если не делать. Если делать – всегда есть какой-то результат.
  • Если вам больно, то единственный доктор, который сможет помочь это время. Иногда нужно позволить себе потратить время на то, чтобы ранки могли зажить.
  • Если вам скучно, то как вы можете приукрасить свою жизнь? Что нового можете привнести в свою повседневность? Послушайте свои чувства, может вы хотите красивой музыки, вкусной еды, посетить какие-то мероприятия или пообщаться с новыми людьми?[/box]

[box] 3. Наведите порядок.

наведите порядок

*Отсутствие мотивации, стимула к работе. Если человек считает, что активная деятельность не принесет ему никаких полезных результатов, то вряд ли он будет с энтузиазмом браться за дело. И выход из данной ситуации только один – пересмотреть систему своих приоритетов. А также вспомнить, что кроме слова «хочу» есть еще слово «надо».

*И последняя, наиболее редко встречающаяся причина лени – адреналиновая зависимость, когда человек сознательно откладывает все на последний момент, а потом, чтобы уложится в срок, выполняет на пределе возможностей. Особенно это присуще студентам. Стоит ли говорить, что качество работы, выполненной впопыхах, как правило, оставляет желать лучшего? Кроме того, работать на грани возможностей чревато плохими последствиями для организма и здоровья в целом.

kak-poborot-len

Как побороть лень — 8 рабочих методов!

  • Позаботьтесь о том, чтобы ваше рабочее место было оптимальным — не слишком удобным и не слишком дискомфортным.
  • Исключите отвлекающие моменты — это может быть телевизор, интернет, шум за окном, или другие люди, те с кем хочется общаться и веселиться, а не работать. Уберите их из вашего рабочего пространства, попросите человека прийти попозже, выключите телевизор из сети и оденьте наушники.

Ты должен иметь заветное желание! Начинать необходимо с самого малого, в последующем увеличивая размах, в случае достижения предыдущего.

как быстро избавиться от лени

Следуй этим советам, осознай их и ты будешь знать все о том, как победить лень в себе.

14. Имей восприятие: «Либо ты встаешь и делаешь дела, либо умрешь как если бы к твоей голове приставили пистолет»

Жизнь дается нам один раз. У нас есть всего несколько лет, а потом мы все умираем.

Очень легко потеряться в своих фантазиях.

Какие бы эмоции у тебя ни были, ты должен подняться с дивана и расти, словно к твоей голове приставили пистолет.

Почему бы не жить, занимаясь любимыми для тебя вещами, даже если и не получится, но хотя бы попытаться, чем если бы заниматься нелюбимыми вещами и жить в зоне комфорта?

И чем больше правильных действий ты будешь выполнять вопреки своим эмоциям и действовать как та личность, которой ты хочешь стать, тем быстрее будет трансформация и постепенно твои эмоции начнут тебя подталкивать к этой личности, вместо того, чтобы сдерживать.

Примеры

Примеры восприятия «пистолета к голове» в жизни, благодаря которым ты можешь заставить себя меняться и забыть о лени:

  • Если ты не устроишься на работу, то ты подаришь свой телефон другу.
  • Если ты не пойдешь в спортзал, то будешь отдавать тренеру 1000 рублей.
  • Если ты не выйдешь бегать с утра, то со следующего дня ты бегаешь и утром и вечером.
  • Если ты не напечатаешь 90 статей за три месяца на своем сайте, то отдаешь сайт бесплатно в добрые руки.
  • Если ты не сделаешь уроки, то не будешь играть на приставке. Это уже неплохой способ победить лень у подростка или ребенка.

С воображаемым пистолетом у виска мы начинаем знать все о том, как заставить себя не лениться и ухаживать за собой и своим домом, как добиваться целей несмотря на свое состояние и реализовывать свои идеи и планы.

У многих людей нет цели в жизни.

Отсюда как следствие человек не знает к чему стремиться и как побороть лень и апатию, которые рано или поздно настигают его.

Вы должны знать, какой вектор хотите развивать.

15. Не идентифицируй себя с эмоциями и мыслями, которые сдерживают

Эмоции могут быть не на твоей стороне, они могут быть против тебя.

Как избавиться от лени или как побороть лень

Author Rating

No related posts.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление