Какие продукты повышают давление

Чем можно повысить давление кроме кофе

Гипотоники, имеющие постоянное низкое давление, должны пересмотреть свой ежедневный рацион и начать питаться, с точки зрения медицины, правильно, тем самым улучшая свое самочувствие. Какие продукты для повышения давления существуют? Что должно присутствовать в меню гипотоника?

Соль – отличное средство от гипотонии

Прежде всего, необходимо обратить внимание на количество употребляемой соли. Люди с низким давлением могут в отличие от гипертоников не ограничивать себя в приёме солёностей. Соль содержит натрий, который позволяет увеличить объём крови и повысить давление. В меню гипотоника обязаны присутствовать:

Признаки болезни

Для начала стоит узнать об основных признаках недуга, перед тем как переходить к ответу на вопрос – как повысить артериальное давление дома или же за счет лекарств.

Основными особенностями протекания данного заболевания являются:

  • слабость и депрессия;
  • слишком частое сердцебиение или же отдышка после непродолжительных физических нагрузок;
  • излишняя раздражительность и рассеянность также способствуют поиску ответа на вопрос – как повысить ад давление;
  • потемнение в глазах, появляющееся время от времени;
  • снижение памяти и высокая слабость в мышцах;
  • нарушение работы пищеварительной системы организма;
  • , сопровождающаяся в некоторых случаях обморочным состоянием.боль в голове

Видео по теме

Как поднять давление? Советы специалиста.

Нажмите Play для просмотра

  1. Чай из чабреца. Листья целебного растения завариваются обычным методом. Напиток можно пить каждый день вместо чая. Он отлично восстанавливает силы, поддерживает организм при умственных или физических нагрузках (в том числе во время беременности) и повышает сопротивляемость микробам.
  2. Травяной сбор от гипотонии. Для приготовления отвара нужны сухие травы: бессмертник, тысячелистник, пижма, стальник колючий. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Перед употреблением одна чайная ложка смеси запаривается стаканом кипятка. Такой чай пьется один раз в сутки (лучше в первой половине дня).
  3. Настой из корней радиолы розовой. Из сухих корней делают порошок (можно использовать кофемолку). Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и запаривается около четырех часов. Удобно заваривать в термосе. Процеженный настой принимают по половине стакана утром и в обед, после еды.
  4. Настой из корня женьшеня. Рецепт приготовления аналогичен предыдущему: целебный напиток готовится из порошка, полученного из сухого корня растения. Но для запаривания достаточно два часа.

Перечисленные настои хорошо стабилизируют сердечное давление. Но пользоваться этими народными средствами бесконечно нельзя. Курс лечения одним рецептом не должен превышать одного месяца. Например, после 30 дней приема чая чабреца необходимо сделать перерыв. Если давление снова сильно опускается, в период перерыва можно использовать другой рецепт, например, настой радиолы.

Кроме того, для приготовления травяного чая гипотоникам можно использовать чертополох, омелу, пастушью сумку и левзею. Эффективно пить травяные настои с медом или вареньем из шиповника.

Общепринятое мнение, что кофе вредно повышением АД, не совсем правильное. У большинства людей оно не вызывает такой реакции, а черный чай действует именно так. Прежде, чем повысить давление в домашних условиях при помощи чая, следует измерить его до употребления напитка. Заваривать его надо достаточно крепким: 1 ч.л. на 300 мл. Через 15 минут надо измерить АД вторично. Таким образом, станет понятно, действительно ли он полезен именно для Вашего организма.

Способ второй: Фитотерапия

Этот способ повышения давления один из самых популярных, так как имеет пролонгированное действие. То есть, фитотерапевтические препараты повышают давление до нормы, стабилизирую его, а также укрепляют весь организм. В частности, тонизируют сосудистую систему. А крепкие сосуды – это стабильное давление и отсутствие метеочувствительности.

Способ этот доступен и безопасен при правильном применении препаратов. К тому же он очень простой. Достаточно приобрести траву или настойку, применить ее по инструкции и отметить результат.

Проверенные фито препараты, которые помогут поднять давление:

Золотой корень

Это растительный препарат, представляющий собой растворимый порошок для приготовления «кофе». Имеет сладковатый привкус с характерным послевкусием. Также производится в форме спиртовой настойки либо экстракта и носит название «Радиола розовая». Преимуществом данного средства является то, что его тонизирующие свойства стабилизируют давление, а потому средство мягко воздействует на организм. К тому же может применяться курсами для укрепления организма. Особенно показан прием данного средства лицам, занятых в интеллектуальной сфере.

Корень женьшеня

Знаменитый «корень жизни», который известен своими тонизирующими и укрепляющими свойствами. Особенно показан прием этого растения людям, старше 45 лет для поддержания тонуса и молодости организма.

Для того чтобы снизить давление при помощи женьшеня, можно воспользоваться готовой аптечной настойкой либо приготовить ее самостоятельно. Для этого, 1 ч. л. измельченного сырья залить 0,5 л водки и настаивать 10 дней в темном месте. Готовую настойку принимать по чайной ложке каждое утро за полчаса до еды. Принимать настойку нужно курсами, чтобы организм не привыкал.

Бессмертник

Пожалуй, излюбленным средством для повышения давления можно считать и коньяк. В лечебных целях достаточно выпить половину рюмочки коньяка, чтобы давление нормализовалось. Специалисты рекомендуют с этой же целью пить чай с добавлением коньяка.

Если давление низкое, и по этой причине начинают неметь ноги, можно растереть конечности – помассировать ноги в области колен и лодыжек, растереть поясницу, область живота.

  • Вдыхайте через правую ноздрю, зажав левую пальцем.
  • Выдыхайте через левую ноздрю, зажав правую пальцем.
  • Повторите 9 циклов глубоких вздохов.

В случае с дыханием работает и обратный эффект: если вам нужно понизить давление, то вдыхать нужно через левую ноздрю, а выдыхать через правую.

Более подробнее о снижении артериального давления в этой статье.

Как изменяется давление у взрослых и подростков, а также какие правила стоит соблюдать при измерении артериального давления.

В список полезных в данном случае продуктов попадает курага, картофель, бананы, дыни, различные сорта рыбы, а также все продукты, в составе которых есть калий. И, конечно же, любые другие овощи, особенно свекла. Кроме того, придется полюбить и остренькое: чеснок, горчицу и красный жгучий перец. Последний особенно эффективен в борьбе с обсуждаемой проблемой.

В этом случае не стоит отказываться от жирных молочных продуктов, мяса, курицы и соли. Количество последней добавки не должно превышать дозу, равную 5 граммам в день.

Помогает повысить давление настойка радиолы розовой. Пить настойку нужно три раза в день до еды. Курс лечения один месяц.

Способствует повышению давления и настойка китайского лимонника, элеутерококка, пиона, женьшеня. Настойку можно приобрести в аптеке. По дозировке лучше все обсудить с лечащим врачом.

Иногда еще мне помогает при пониженном давлении массаж. Нужно растереть точки между глаз, растереть мизинцы, уши, в ложбинке под подбородком и под носом.

Одноклассники

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление