Сколько длится климакс

Как долго длится климакс

Каждая представительница прекрасного пола приближаясь к зрелому возрасту 45-50 лет должна иметь полную информацию о тех метаморфозах, которые будут вскоре происходить с ее организмом. Всем известно, что климакс неминуем, все дело лишь в том, когда именно он наступит. Страхи и беспокойства перед приближающейся менопаузой неизбежны, возникает масса вопросов, на которые может ответить лишь специалист в доступной для понимания неподготовленного в медицинском отношении человека форме.

Климакс — процесс не одномоментный, а довольно длительно растянутый во времени. Он состоит из нескольких фаз. У каждой из них свои, только ей присущие особенности течения. Само название этого периода в жизни женщин имеет греческие корни и в переводе означает «лестница ступени». Это очень точно определяет суть этого этапа, который на самом деле является переходным в смене временных стадий, таких, как зрелось и старость. Особенность этого неизбежного для представительниц прекрасного пола периода в том, что он возникает на фоне подготовки организма к угасанию детородной функции.

Что сообщает статистика?

Женский климакс – это нормальный физиологический процесс старения женских половых желез в рамках старения всего организма. Климактерический период, климакс, климактерий – это период в котором происходит обратное развитие женской половой сферы. В начале менструальная и детородная функции угасают, а затем и вовсе прекращаются.

Климактерический период состоит из трех фаз.

  • Пременопауза. Это период времени предшествующий прекращению менструальных кровотечений. Он длится от трех до семи лет. В этот период происходят изменения менструального цикла – цикл удлиняется, менструации становятся скудными, снижается гормональная функция яичников.
  • Менопауза – это фаза, которая наступает после последнего менструального кровотечения. Длится менопауза 12 месяцев. Возраст менопаузы в среднем 49-51 год.
  • Постменопаузальный период это время от менопаузы до полного прекращения функции яичников, т.е. до конца жизни женщины.

Менопауза начинается, когда в яичниках истощаются фолликулы. Прекращение развития фолликулов вызывает снижение продукции эстрадиола и других гормонов. По механизму обратной связи в условиях недостатока эстрогенов повышается выработка стимулирующих гормонов гипофиза, в большей степени фолликулостимулирующего, в меньшей лютеинизирующего. Яичники уменьшаются в размерах, в них развиваются склеротические изменения.

Лечение климакса

+7 (495) 230-7048

Как можно определить начало климактерического периода?

Время наступления климактерия сильно зависит от индивидуальных особенностей, поэтому лучше всего обратиться к гинекологу-эндокринологу. Каждая женщина, независимо от возраста, должна посещать гинеколога каждые полгода.

Гомеопатия при климаксе предлагает средства в форме таблеток или капель. В климактерическом периоде проявляются целый комплекс проблем со здоровьем, имеющий в своей основе и  вегето-сосудистые симптомы – приливы жара, повышенная потливость, учащенное сердцебиение,  и психо-эмоциональные – раздражительность, бессонница, повышенная утомляемость. Решить комплекс проблем при климаксе можно за счет природных компонентов в составе препарата Климактоплан. Действие препарата направлено на устранение двух основных проблем: проявлений вегетативной дисфункции и нервно-эмоционального дискомфорта. Препарат европейского качества, не содержит гормонов, отпускается без рецепта, хорошо переносится, производится в Германии.

Народными средствами

Рецептами народной медицины часто делятся между собой женщины, исходя из своего опыта. Для поддержания физического тонуса и хорошего настроения хороши водные процедуры – успокаивающие ванны из трав (корень лапчатки, любисток). Для профилактики общего состояния здоровья применяются чаи и отвары из целебных растений: ромашки, мяты, боровой матки, крапивы, боярышника. Для оптимального самочувствия в этот переходный период нужно спланировать свой распорядок дня, правильно питаться, полноценно отдыхать.

Начало климакса и признаки его появления, лучше знать заранее. Обычно этот период длится несколько месяцев и протекает у всех по-разному. Это зависит от уровня эстрогенов, темпа снижения содержания гормонов и конституциональных особенностей. Если уровень гормонов был не слишком высоким, а снижается он достаточно медленно — в этом случае признаки будут малозаметны и не принесут особых беспокойств. А при высоком уровне гормонов и резком снижении их количества — симптомы менопаузы будут очень интенсивными, особенно заметно это при хирургических вмешательствах — удалении яичников, облучении или других подобных ситуациях. Как бы ни протекала менопауза — главное помнить, что это временное явление, физиологический процесс движения нашей жизни, а не болезнь.

Как протекает климакс, зависит от состояния организма и уровня эстрогенов. Женщина испытывает «приливы» — чувство жара, прилив крови к лицу и голове, сердцебиение, повышение давления.

- Можно ли применять гормонотерапию прооперированным женщинам?- Сегодня проводится много оперативных вмешательств на матке и придатках. Преждевременно удаленные яичники - это та же менопауза, только наступившая гораздо раньше. И если нет противопоказаний, таким женщинам обязательно надо назначать заместительную гормонотерапию. Не менее важными являются косметические эффекты - сохранение упругости и эластичности кожи, предотвращение признаков раннего старения. К сожалению, гинекологи не всегда говорят прооперированным женщинам о возможных последствиях. Что касается матки, то раньше врачи считали, что если удалить только матку и сохранить яичники, то в дальнейшем пациентка может ни о чем не беспокоиться, ее яичники будут нормально функционировать.В настоящее время доказано, что это не всегда так. У трети таких женщин яичники выключаются раньше предполагаемого времени. Кроме того, в первые полгода после операции есть опасность возникновения функциональных кист яичников.

Способы отсрочить климакс

Избежать климакса невозможно, поскольку угасание репродуктивных функций — удел всех живых организмов. Но есть способы отсрочить его или сделать его течение более мягким. С этими целями рекомендуется:

  • Начиная с 40 лет употреблять повышенное количество продуктов, содержащих витамин Е (зелень салата, злаковые, орехи);
  • Повысить содержание клетчатки в рационе — употреблять хлеб из муки грубого помола, отруби, фрукты и овощи;
  • Снизить употребление соли и «быстрых» углеводов, а также копченостей, маринадов и прочей вредной еды;
  • Вести активную жизнь, больше гулять на свежем воздухе.

Не последнюю роль в отсрочке климакса играет и внутренний настрой. Если женщина уверена в себе, умеет себя любить, устойчива к стрессам, полна оптимизма, то у неё гораздо больше шансов остаться молодой и красивой и после наступления менопаузы.

МС:Женщины изменились – сегодня 60-летняя женщина выглядит примерно так, как 40-летняя лет 100 назад.ВБ: В этом возрасте все женщины выглядят и ощущают себя по-разному – это зависит и от состояния здоровья, и от образа жизни. Если женщина на виду, социально активна, она, как правило, и выглядит лучше тех, кто, выйдя на пенсию, занимается только домашним хозяйством и внуками. Кто-то из писателей XIX века назвал персонажа «старушкой в салопе», а речь шла о 40-летней женщине! Конечно, диета, спорт, активная жизненная позиция способствуют продлению молодости – если нет тяжелых наследственных заболеваний. Но яичники выключатся в положенный им срок. Живете вы половой жизнью или нет, ходите в фитнес-клуб или нет, месячные прекратятся тогда, когда это запрограммировано. И изменить эту программу мы не можем, но сделать так, чтобы мы выглядели и чувствовали себя лучше, возможно.

МС:Эстрогенные препараты местного применения – вагинальные кремы или свечи – могут в этом помочь?ВБ: Они применяются для профилактики и лечения урогенитальных расстройств. Помогают снять вагинальную сухость, стрессовое недержание мочи – здесь тоже сказывается эстрогенный дефицит. Но местные препараты помогают, если нет других климактерических расстройств. Приливы или депрессию локальные эстрогены не снимут.

МС:Вы замечали, что одни женщины после 45–50 лет живут так, словно не боятся постареть, и никакой менопаузы нет и не предвидится, другие же любые перепады настроения и недомогания приписывают «климаксу»? Знаю, что врачи считают это определение неточным, но в женской среде оно довольно популярно. ВБ: Есть люди (это относится и к мужчинам, и к женщинам, но к женщинам в большей степени), которые сопротивляются любому недугу. Такая активная позиция помогает гораздо лучше себя чувствовать. А есть женщины, которые очень быстро сдаются, хотят, чтобы их жалели, уходят в болезни, не сопротивляясь ни старению, ни климактерическим расстройствам. Есть точное определение: «Здоровье – это не отсутствие болезни. Это такое состояние, когда вы при любом заболевании на фоне правильно подобранной терапии чувствуете себя хорошо. И таким образом сами обеспечиваете и поддерживаете достойное качество своей жизни».

* инфаркт миокарда* инсульт* гипертония* остеопороз* атеросклероз и т. д.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление