Как правильно измерять базальную температуру?

Как измерять правильно БТ

Женщинам, планирующим беременность, обследующимся по поводу бесплодия, страдающим гормональными нарушениями гинекологи довольно часто рекомендуют следить за базальной температурой. Строить графики необходимо в течение трех месяцев, тогда специалист, глядя на них, может сделать выводы о качестве функционирования репродуктивной системы.

Что являет собой базальная температура?

Понятие «базальная температура» определяет наиболее низкую температуру тела, которая держится в организме во время сна или отдыха. Она позволяет определить начало овуляции, наступление беременности, а также состояние гормонального фона женщины. Измеряют такую температуру, как правило, во рту, прямой кишке или во влагалище.

Как узнать о беременности по базальной температуре?

К основным недостаткам метода можно отнести:

  • Отсутствие точной информации о сроках наступления овуляции.
  • Не предоставляет точную информацию о сроках окончания процесса овуляции. Изменение температуры в сторону увеличения может наблюдаться сразу же после окончания овуляции, а может и спустя несколько дней.
  • Отсутствует объективная информация о полноценности протекания процесса овуляции. Примером может стать преждевременная лютеинизация фолликула.
  • Не даёт никакой информации о функциональном состоянии жёлтого тела, об уровне гормона-прогестерона, который вырабатывается жёлтым телом. Поэтому зачастую женщинам приходится сдавать анализ крови — для оценки уровня прогестерона. Данный анализ проводится не раньше чем через неделю после окончания овуляции.
  • Не предоставляет никакой информации, об отсутствии овуляции как таковой. Для уточнения таких деталей, женщине необходимо провести контрольное УЗИ-исследование и сдать анализ крови на уровень гормонов.

Процесс измерения данного показателя

Необходимо помнить что только при правильном подходе, данная процедура сможет выполнить свою функцию с максимальной точностью, а результаты её проведения не будут вводить вас в заблуждение. Воспользуйтесь следующими советами:

С тем, как измерить базальную температуру, мы уже ознакомились. Хотелось бы рассмотреть еще некоторые моменты.

Эпиляция в домашних условиях сахаром: больно, но сладко

Какие факторы влияют на правильность измеренной температуры?

Базальная температура измеряется до наступления беременности и, довольно часто, после того, как зачатие произошло. Нужно знать, как измерить базальную температуру при беременности, ведь в этот период нужно учитывать некоторые физиологические особенности женщины.

Для определения базальной температуры используется ртутный или электронный градусник. Ртутным термометром меряют температуру в течение 5-7 минут, электронный прибор вынимают после сигнала окончания процесса. Некоторые врачи рекомендуют для измерения базальной температуры применять именно ртутный термометр.

Измерять базальную температуру нужно не долее 5 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы точно определить показатель и понять, какие процессы протекают в организме. Ежедневно в графике ставится соответствующая пометка – полученный результат отмечается в виде точки напротив дня цикла и градусов. Затем все отметки соединяются линией. Чтобы заметить закономерность в изменении температуры, ее нужно измерять на протяжении 3 менструальных циклов.

БТТ при месячных и после них

Здесь как раз и пригодятся наши школьные знания – оси абсцисс и ординат. Начертив ось ординат, отмечаем градусы, при этом,  каждая клеточка означает 0,1 градуса. Дни менструального цикла помещаем на оси абсцисс. Для примечаний можно выделить место в клеточках дней цикла. Это могут быть записи о состоянии цервикальной слизи, различные причины, влияющие на температуру: болезнь, нервный срыв, плохой сон, принятие алкоголя и другие.

На каждом уровне температуры ставите точку и так на протяжении всего цикла. Затем, одной линией соединяете все точки. Для получения точного графика измерения базальной температуры, старайтесь обходить при соединении точек,  места «очень высокой» или наоборот, «заниженной» температуры связанной по Вашим примечаниям с отрицательными влияниями.

От момента начала овуляции нужно отсчитать назад 3-4 дня (период жизнеспособности сперматозоидов) и от момента выхода яйцеклетки нужно отсчитать 1-2 дней вперед (период жизнеспособности яйцеклетки). Например, за 4 цикла самый ранний выход яйцеклетки у вас был на 13 день цикла (13-4=9), а самый поздний на 19 день (19+2=21). Соответственно, заниматься сексом с вероятностью забеременеть вы можете с 9 по 21 день цикла. Все остальные дни считаются условно безопасными.

Зачастую врачи назначают вести график тем женщинам, у которых есть риск прерывания беременности на ранних сроках. Врач объясняет будущей маме, как мерить базальную температуру, какие должны быть показатели кривой графика.

Врач и градусник
Врач и градусник

На всем сроке вынашивания плода показатель температуры должен быть выше обычной нормы. Если в первом триместре кривая графика резко идет на спад, значит, в организме нехватка гормонов. Это очень опасно и грозит выкидышем, поэтому необходимо сразу же обращаться в больницу. Еще более опасным симптомом является, если спад сопровождается болями внизу живота, кровотечением или «мажущими» выделениями.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление