Почему при месячных болит живот? Сильные боли во время менструации

Почему во время месячных болит живот

К каждой девочке приходит тот момент, когда физически уже можно смело утверждать, что она стала девушкой. Это первая менструация – верный признак того, что взросление организма перешло в активную стадию. И все бы хорошо, но у многих женщин с первыми месячными приходят и боли во время менструации.

Зачастую сильные боли при месячных, причины которых мы рассмотрим в этой статье, продолжаются не один год. И могут также внезапно и закончиться, как начались. Давайте попробуем разобраться в факторах, которые вызывают определенные физиологические процессы в женском организме.

Обычно причиной боли при месячных являются многочисленные сокращения матки, а также — выделение организмом женщины большого количества простагландинов, которые усиливают эти сокращения. В самом деле, менструация, по сути, это — родовой процесс, только в миниатюре: матка сокращается, чтобы избавиться от ненужного эндометрия.

Чаще всего, менструальная боль сопровождается плохим самочувствием: женщину может тошнить, у нее кружится голова, не хочется ничего есть. Часто у женщины могут дрожать руки. Такие симптомы особенно заметны в первый день месячных. Очень часто во время критических дней сильно болит низ живота и область поясницы. Иногда женщине бывает трудно стоять: начинает болеть промежность, боль «отдает» в мышцы бедер.

Обычно менструация длится от 3-х до 5-и дней. Наибольшее количество крови выделяется на второй или третий день, а к концу кровотечение останавливается, и выделяется так называемая «мазня» — коричневые капельки крови и сукровица. Это свидетельствует о том, что месячные заканчиваются и внутренняя поверхность матки заживает.

Очень часто сильные боли во время месячных бывают у подростков, во время созревания организма и изменения гормонального фона. У взрослых женщин, особенно, замужних, менструальная боль встречается гораздо реже. Более 30% взрослых женщин не чувствуют никакой боли во время критических дней. Кстати, можно заметить удивительный парадокс: по статистике, боли ощущают чаще женщины развитых стран, а женщины азиатских государств далеко не всегда испытывают неприятные ощущения.

В том случае, если у женщины будут отсутствовать проблемы с гинекологией, месячные не будут приносить ей неудобства. Чаще всего боли возникают при наличии каких-либо гинекологических заболеваний. Появление болей может свидетельствовать о заражении женщины инфекцией, передающейся половым путем. Довольно часто появление болей внизу живота перед месячными может свидетельствовать о разных гормональных сбоях. Часто с такой проблемой сталкиваются девушки-подростки. В этот период наблюдается половое созревание, поэтому цикл еще не смог окончательно сформироваться.

Иногда все в порядке с гинекологией и нет инфекций, но внезапно могут начаться боли внизу живота. Женщинам и девушкам становиться непонятно, почему болит живот перед месячными? Происходить это может из-за ослабленного иммунитета, напряженного графика работы, стрессов, нехватки витаминов в организме.

Что можно делать для профилактики боли перед месячными и при них?

1.

уделить больше времени отдыху;

Как избавиться от сильной боли при менструации
Как избавиться от сильной боли при менструации
К причинам болезненных менструаций (дисменореи), не связанных с заболеваниями женской половой системы, можно отнести:

  • Нарушение баланса половых гормонов(прогестерон, способствующий сокращению матки, и простагландин, избыток которого увеличивает силу сокращения маточных мышц), чрезмерная активность щитовидки.
  • Внутриматочная спираль и другие контрацептивы.
  • Высокая чувствительность к изменениям в организме.
  • Неправильно расположенная матка.
  • Возбудимость нервной системы.
  • Боли, как следствие родов или аборта.
  • Отсутствие должных физических нагрузок.
  • Наследственность.
  • Дефицит кальция или магния.
  • Неправильное питание. Читайте также: Основы правильного питания для здоровья и красоты женщины.

Если боли при менструации носят кратковременный характер, уровень болезненности терпимый, и повседневные дела откладывать не приходится — значит, все нормально, и паниковать причин нет.

Возникновение болевых ощущений связывают и с той ситуацией, когда нарушается естественный баланс между половыми гормонами в организме, в особенности прогестероном и простагландинами, с увеличением последних. Простагландины – это специфические химические вещества, играющие главную роль при возникновении многих симптомов, связанных с ощущением дискомфорта во время менструации.

Гинекологи не советуют в такие дни налегать на обезболивающие, лучше пить отвары ромашки, крапивы. В аптеках продается сбор трав под названием «Анастасия», отвар которого необходимо начать пить за неделю до месячных и во время них. Многим девушкам помогает.

Как избавиться от боли в животе во время месячных?

Боль можно лечить не только с помощью лекарств, но и различными процедурами, которые расслабляют матку, устраняя спазм.

Как бы банально это не звучало, но именно нервное напряжение и сильные стрессы являются причиной практически всех заболеваний. И боли при месячных не исключение. Ослабленной нервной системе тяжело встретить и перенести менструальные изменения в организме, и тогда у женщин болит низ живота во время месячных. Называть эту боль физической не совсем верно, ведь это, скорее, неприятное психологическое восприятие менструации.

Повышенные физические нагрузки

Не зря врачи не рекомендуют заниматься физическим трудом во время менструаций: активность ускоряет ток крови и усиливает менструальное кровотечение, вследствие чего появляется боль. Чем меньше девушка двигается, тем легче и быстрее пройдут месячные.

Врачи советуют вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкоголя и кофе. Знаменитый девиз «чтобы было все в порядке — береги свои придатки» актуален как никогда - держите низ живота в тепле и не сидите на холодном. Тяжести должны носить мужчины, так что возвращайтесь из магазина налегке. Больше времени проводите на воздухе и находите время для отдыха. Также вам необходима физическая нагрузка. Если активные виды спорта явно не для вас, займитесь йогой, спорт - не спорт, но физически там можно устать и еще как. Не нравится йога? Тогда займитесь модными нынче восточными танцами, девушки Востока всегда славились отличным женским здоровьем.

Некоторым девушкам и женщинам помогают избавиться от болей в животе правильно подобранные оральные контрацептивы. Они стабилизируют гормональный баланс и состояние улучшается, иногда живот перестает болеть совсем.

Если у вас сильно болит живот во время месячных, и вы не знаете почему, никогда не назначайте себе гормональные препараты самостоятельно и не выбирайте тот же препарат, как у подруги. Это может привести к очень печальным и необратимым последствиям, поэтому обязательно пройдите обследование и проконсультируйтесь с хорошим специалистом.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление