Что делать, немеют руки и затекают руки во сне и во время работы. В чем причины? – Здоровье – Каталог статей – Советчица

Затекает рука когда сплю

Любой человек, далеко не единожды в жизни сталкивался с онемением рук во сне, работая за компьютером или же после долго нахождения в неудобной позе. Онемение рук или других участков тела имеет научное название – парестезия. Симптомами парестезии является онемение тела, покалывание, ползание мурашек, нарушение кровоснабжения, в результате которого тело немеет со сне или во время пребывания в неудобной для человека позе.

Достаточно редко неметь и затекать руки могут у совсем здорового человека, если же вы каждый день сталкиваетесь с онемением пальцев, кисти рук во время работы или же по ночам, то об этом стоит призадуматься.

Чаще во сне немеет левая рука, реже правая. Ощущения могут быть постоянными или повторятся периодически. Особое внимание следует уделить беременным, так как признак довольно серьезный.

Как могут неметь пальцы рук во сне ↑

Во время сна может произойти пробуждение от неприятных ощущений в пальцах или области суставов. Наиболее часто появляются симптомы в указательном и среднем пальце или безымянном и мизинце. Иногда беспокоит только один палец ( к примеру, мизинец) или все пальцы одновременно.

  •  сдавливанием нервов и сосудов вследствие неправильного положения рук – в такой ситуации немеют и болят руки;
  •  излишними нагрузками на плечи, кисти рук, пальцы – тогда болит плечо и немеет рука;
  •  сужением артерий;
  •  развитием так называемого туннельного синдрома – часто немеют руки в результате сдавливания нерва руки после долгой работы с компьютерной мышкой;
  •  и иные случаи пережатия, защемления нервных окончаний, из-за чего немеют руки и ноги.

немеют руки и ноги причины и что делатьЧто делать, если немеют руки при подобного рода причинах? Когда немеют руки и ноги, причины такого порядка серьезной опасности не представляют, и избавиться от онемения в таких случаях довольно просто: нужно всего лишь постараться не допускать повторного передавливания нервов, а также стоит призадуматься о выполнении некоторых упражнений.

Онемение правой руки зачастую происходит по тем же причинам, что и у левой руки. При неправильном положении тела во время сна сосуды  руки передавливаются и в результате этого развивается онемение. Если же парестезия (таким медицинским термином называют онемение конечностей) возникает постоянно, то, возможно, у человека имеются какие-то заболевания, провоцирующие возникновение дискомфортных ощущений. Правая рукаможет неметь из-за шейного остеохондроза, травм плеча, сколиоза, болезней костной ткани позвоночника, невралгий плечевого сплетения. При онемениях правой руки медики исключают кардиологические проблемы и заболевания сердца. Иногда этот симптом может свидетельствовать о предынсультном состоянии, когда сосуды шеи сильно сужаются.

К чему может привести онемение рук во время сна?

  • если на левой конечности могут неметь пальцы, в том числе мизинец и безымянный, проблема заключается в заболеваниях сердца;
  • если занемели кончики пальцев на руке, причиной выступает нехватка минералов и витаминизированных комплексов в организме, а также может развиваться атеросклероз;
  • если средний и указательный пальцы перестали иметь должный уровень чувствительности на тыльной стороне и появляются болезненные ощущения, причина кроется в невралгии плечевых нервов или имеется проблема с локтевым суставом;
  • при отсутствии чувствительности большого и указательного пальцев, а также в ситуации, когда наблюдается слабость в пальцах или на наружной стороне имеет место болевое ощущение, причина кроется в шейном остеохондрозе.

Не меньше вероятности стать причиной подобного явления у заболеваний других органов, которые могут не иметь связи с верхними конечностями. В подобной ситуации может проявиться дисфункция во внутренних органах, диафрагме, в том числе сказывается пневмония или операция. Из самых распространенных болезней выделяется сахарный диабет, в том числе инфаркт и инсульт наряду со стенокардией будут причинами данных проблем. Если симптомы продолжительные, рекомендуется обратиться к квалифицированным врачам для их устранения.

Немеют руки и ноги

Иногда причиной онемения пальцев рук становится обычный весенний авитаминоз, вызванный дефицитом витамина А и витаминов группы В. Авитаминоз провоцирует атеросклеротические изменения в сосудах, эндокринные нарушения и воспаления суставных тканей.

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника - весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего - вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

Выяснить, отчего немеют пальцы рукпочему немеют руки во время сна, если это не неудобное положение в ночное время, без специального обследования невозможно.

В него могут входить консультации врачей: невролога, эндокринолога, сосудистого хирурга и некоторых других специалистов.

Усугубляющим же фактором вполне может являться довольно резкое увеличение массы тела и такое же резкое снижение двигательной активности что, к сожалению, во время беременности встречается достаточно часто. 

Вполне возможно, вам просто не хватает каких-либо важных для нормальной жизнедеятельности витаминов или же минералов, например, того же магния, кальция или возможно железа (медики убеждены что онемение рук вполне может сопровождать такое заболевание как железодефицитная анемия). 

Нужно знать, что ни в коем случае нельзя делать горячие ванны, если у вас варикозное расширение вен.

Если немеют руки во сне, то вышеприведенные народные средства помогут вам справиться с проблемой, но только в том случае, если онемение не является следствием серьёзного заболевания. Если вы все-таки столкнулись с такими неприятными ощущениями, не пренебрегайте визитом к специалисту.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление