Лёгкий способ бросить пить

Как бросить пить Какие есть способы

Ни для кого не секрет тот факт, что наш народ всё больше и больше подпадает под алкогольную зависимость. Возраст тех, кто начинает пробовать спиртное впервые, снижается с каждым годом, а количество употребления на душе населения – увеличивается. И эти цифры не могут не ужасать.

Но даже они – пустой звук для тех, кто на своей шкуре не испытал весь ужас жизни рядом с человеком, страдающим великим недугом – пьянством или даже алкоголизмом. С чем сравнить боль любящих людей, которые изо дня в день наблюдают за тем, как опускается их близкий, как он постепенно теряет человеческий облик, как угасает его здоровье?

Причины, которые заставляют людей пить

Я пью за компанию

Эта причина является одной из наиболее распространенных в обществе. Одновременно она приносит немало проблем тому, кто пьет за компанию, ведь он не знает, когда нужно остановиться, и вынужден пить до тех пор, пока пьет вся компания. Чаще всего можно услышать, как пьющая половина компании уговаривает тех, кто не пьет, опрокинуть рюмочку. В ход могут идти разнообразнейшие аргументы про уважение, нежелание поддержать компанию и тому подобное. Можно наблюдать, как непьющие участники встречи вынуждены согласиться под напором таких аргументов. Как правило, люди даже не понимают, что их пьющие товарищи умело ими манипулируют, склоняя к распитию спиртных напитков там, где непьющая часть компании изначально была настроена категорически.

Нельзя забывать также и о том, что взрослые являются тем примером, который сознательно или нет, копируют дети. Речь идет о том, что дети могут просить у своих родителей алкогольный напиток за праздничным столом, чтобы быть больше похожими на взрослых. Известны случаи, когда после отказа родителей дать детям алкоголь, те находили возможность попробовать его самостоятельно на улице или в школе. Нужно понимать, что речь идет не о том, чтобы разрешать детям пробовать крепкие напитки при родителях, объясняя это тем, что «пусть лучше попробует при взрослых, чем потом в подворотне», а о том, что родители обязаны быть примером трезвости для своих чад.

Уход от решения проблем

Распитие алкоголя вполне может стать тем поводом, который позволит уходить от решения важных житейских проблем. Наверняка многим известна ситуация, когда кто-то из знакомых постоянно пьет после работы, стараясь не замечать того, что происходит в его семье. Бывает и так, что человек приходит на работу подвыпившим, чтобы было проще мириться с профессией, которая ему не по душе, а также с начальником, которого он считает неправым. Казалось бы, наиболее правильным выходом в данной ситуации будет попытка наладить отношения с начальником и с коллективом на работе или, если речь о семье, начать разбираться с собственными родственниками, однако на практике чаще всего получается так, что люди предпочитают общество бутылку попыткам наладить положение вещей.

Второй способ бросить пить — это занятия спортом. Этот способ подходит для тех, у кого нет зависимости и привыкания. Происходит замена вредной привычки, на занятия спортом. Когда человек начинает увлекаться спортом, то он становиться трезвым. Это очевидно спорт и алкоголь не совместим. Но увы современные спортсмены под воздействием своих привычек и мнения окружающих позволяют выпивать по праздникам чем наносят своему организму колоссальный урон.

Для спортсменов мы рекомендуем тоже просмотреть лекцию Жданова и стать трезвыми по убеждению. Ведь трезвость способствует в спортивных достижениях, а вот алкоголь способен сломать любого…

Повторять данное действие необходимо до тех пор, пока человек полностью не избавиться от алкогольной зависимости. Таким же способом можно помочь человеку избавиться и от других вредных привычек. Но ни в коем случае нельзя использовать этот метод для личных нужд, поскольку это достаточно серьезное влияние на человека, и оно может привести к серьезным нежелательным последствиям.

  • Летом можно увидеть лесного зеленого клопа, который издает резкий неприятный запах. Необходимо поймать несколько клопов, дать им настояться несколько дней на водке, после этого давать их пить человеку, страдающему алкоголизмом. Этот метод очень действенный, у больного человека быстро появляться отвращения к спиртным напиткам.
  • В половине бутылки водки следует настоять корень любистока и несколько лавровых листков. Настаивать необходимо 14 дней. После этого давать человеку, больному на алкоголизм выпивать по 50 мл этого настоя. Этот рецепт вызывает сильное отвращение к алкогольным напиткам.

Но можно применить радикальный способ, если есть такая возможность. Это полная смена обстановки, то есть переезд в другой город и район, деревню. Отсутствие там бывших собутыльников, людей, которые подталкивали к выпивке, и занятость зависимого человека, загруженность домашними обязанностями позволят забыть о пагубном пристрастии, разумеется, если в этом помогут близкие.

Такой способ заставить человека завязать со спиртным рекомендуется тем, кто действительно уже страдает от зависимости, в организме которого сформирована физиологическая потребность в спиртном. И тогда важным условием достижения цели является отказ от проведения всяких семейных праздников, годовщин, дней рождений и тому подобного. Также не стоит посещать мероприятия с алкоголем, сославшись на веские причины.

Есть и менее экзотичные способы избавиться от пьянства. Попробуйте заварить плоды боярышника (1 столовая ложка) в стакане кипятка и настоять два часа под закрытой крышкой, желательно в теплом месте. Употреблять настой следует до еды три-четыре раза в день по три столовые ложки.

Отрезвление - первый важный шаг, но это только начало. Лечение и реабилитация - это начало пути к выздоровлению, чтобы надолго сохранить трезвый образ жизни, нужно наполнить жизнь новым смыслом, где нет места алкоголю.

5 шагов к трезвому образу жизни

  • Заботьтесь о себе. Чтобы противостоять жесткой тяге выпить, справиться с перепадами настроения, сосредоточьтесь на правильном питании и хорошем сне. Займитесь спортом, он высвободит эндорфины, снизит стресс, повысит эмоциональную устойчивость.
  • Создайте себе поддержку. Постарайтесь окружить себя людьми, которым вы не безразличны и кто сможет вас поддержать. Чем больше вы вложите в создание новых отношений и связей, тем больше вы будете дорожить вашим кругом, это будет хорошим мотивом удержаться на дороге к выздоровлению.
  • Пробуйте новые виды деятельности и развивайте свои интересы. Найдите для себя хобби, займитесь волонтерской деятельностью, тем, что придаст вашей жизни новый смысл и породит новые цели. Чем больше вы будете заняты тем, что приносит вам удовольствие и радость, тем все слабее будет потребность в алкоголе.
  • Продолжайте лечение. Ваше лечение будет гораздо эффективнее, если вы станете участником группы анонимных алкоголиков, будете продолжать амбулаторное лечение.
  • Справляйтесь со стрессом здоровыми способами. Прием алкоголя - это ошибочный путь борьбы с ним. Найдите более здоровые способы контролировать воздействие стресса, например, спорт, медитация, дыхательная гимнастика, релаксация.

Как бросить пить – Шаг 5: умейте противостоять тяге

Первые шесть месяцев после того, как вы бросите пить, тяга к алкоголю будет очень сильной. Хорошее лечение подготовит вас к этим трудностям, поможет развить новые качества, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями и противостоять тяге и давлению ваших приятелей - любителей выпить.

Как избежать срывов

  • Избегайте ситуаций и людей, провоцирующих вас на возобновление принятия алкоголя. Возможно, вам придется пережить существенные перемены в общественной жизни: найти новые занятия с вашими пьющими друзьями, которые отвлекали бы от алкоголя, или прекратить общение с ними вовсе.
  • Научитесь говорить "нет". Научитесь говорить «нет» в ситуации, когда вам предложат выпить, а такие ситуации неизбежно будут.

Хорошо помогает при запоях и вызывает отвращение к спиртному настойка на желудях. Столовую ложку измельченных желудей настаивают на стакане водки. Употреблять это снадобье нужно трижды в день по 10 капель, разводя их водой.

Этот гриб содержит вещества, которые приостанавливают распад алкоголя в организме на той стадии, когда алкоголь превращается в ацетальдегид. Ацетальдегид – более опасное и вредное вещество, чем сам этиловый спирт, именно оно вызывает тяжелое состояние похмелья и приводит к интоксикации организма.

Заранее спасибо.«О сайте и авторах»P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику

Мы рассмотрели, как бросить пить самостоятельно – легкий способ выхода из этой сложной ситуации. Помимо сказанного, необходимо правильно поставить задачу. Цель должна быть конкретной. Формулировка хочу бросить выпивать - не сработает. У вас должен быть стимул, цель, к которой вы будете стремиться.

В заключении посмотрите видео о том, как можно

- профессор Жданов.

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление