Низкая температура тела, что делать?

Низкая температура Что делать

тела необходимо принимать меры. Сегодня поговорим о пониженной температуре.при высокой температуре? А какая температура считается низкой? Для человека нормальной считается температура от 35,6° до 37°. А самая оптимальная – 36,6°. Повышение или понижение температуры за пределы этих границ говорит о какой-то проблеме в организме. При низкой и низкая температура тела, что делатьЕсли у человека

Изображение с сайта lori.ru

Предположим, что вы столкнулись с такой проблемой, как низкая температура тела. Что делать в этих ситуациях? Прежде всего, для этого есть специалисты, которые определят первопричину, поэтому обязательно требуется посещение врача. Если результат понижения – это переутомление, оно вызвано стрессом или сильными перегрузками то, что делать при пониженной температуре, становится понятным. Совет в этом случае прост:

  • откажитесь от дополнительных нагрузок;
  • обеспечьте организму полноценный, глубокий сон;
  • избегайте стрессовых ситуаций – отличный способ вернуть температурный показатель в норму.

Нехватка жиров и углеводов ослабляет наш организм. Температура начинает снижаться, когда запасы организма на исходе, и их уже не хватает для нормальной жизнедеятельности. Для нормальной температуры тела необходимо питаться полноценно.

Лекарственные препаратыВнимательно прочти инструкции таблеток, которые ты принимала в последнее время. Антидепрессанты и снотворные часто становятся причиной пониженной температуры, они ослабляют нервные рецепторы, и они слабо реагируют на холод.

Пониженная температура у ребенка чаще всего наблюдается зимой и возникает в результате переохлаждения организма.

Иногда пониженная температура является физиологической особенностью организма, но чаще всего это свидетельствует о каких-либо патологических изменениях в организме ребенка. Низкая температура часто встречается у недоношенных детей. Это объясняется тем, что теплообмен у малышей еще не нормализовался, в результате резкие перепады температур вызывают переохлаждение и снижение температуры тела. Поэтому недоношенных детей, а также грудничков, родившихся со слишком малым весом, кладут в специальные камеры, где автоматически поддерживается необходимая температура. Со временем процесс теплообмена в организме ребенка нормализуется.

Если после простуды состояние гипотермии (пониженной температуры) сохраняется, то следует обратиться к врачу.

Что делать при пониженной температуре во время простуды

Низкая температура Что делать

  • Отварите вкрутую яйцо
  • Очистите его
  • Измельчите скорлупу яйца в порошок
  • Принимайте этот порошок по 1/4 чайной ложки 3 раза в день, запивая любым кислым соком (апельсиновым, грейпфрутовым или разведите лимонный сок в воде)

Постарайтесь выспаться. Хороший эффект оказывают и различные расслабляющие процедуры (теплая ванна, массаж, отдых на природе, йога).

Способ Пятый. Весьма странный, но действенный. Для повышения человеческих градусов рекомендуется взять карандаш, вытащить грифель. А после грифель следует разломать, накрошить и выпить. Он помогает повысить температуру, правда на несколько часов.

Способ Шестой. Можно натереть подмышки, к примеру, солью либо черным перцем.

Способ Седьмой. Выполните пару-тройку физических упражнений. Они дадут нагрузку на организм и увеличивают легко пульс. Поэтому произойдет согревание организма.

Способ Восьмой. На организм очень хорошо влияют положительные эмоции. Поэтому громко и весело смейтесь. А так же постарайтесь создать легкую и радостную обстановку вокруг себя и настраивайтесь на выздоровление.

Примечание: если Вам не удалось увеличить температуру тела в ближайшие два-три дня, то необходимо обратиться к врачу-специалисту.

Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

  • Facebook
  • Вконтакте
  • Одноклассники

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление