Частые простуды: как перестать болеть. ВитаПортал

Как избавиться от постоянных простудных заболеваний

Боль в горле, насморк, чихание, слабость – симптомы, которые настигают нас в самый неподходящий момент. Чтобы перестать болеть, разберемся в причинах частых простуд.

ОРВИ — диагноз не смертельный, но ужасно приставучий. Болеть неприятно, болеть неудобно, особенно если человек работает. Помимо того что пострадавший плохо себя чувствует, он еще заражает коллег, а если оформляет больничный лист, сразу становится неугодным начальству.

  • ОРВИ и инфекционные заболевания (ангина, ларингит, тонзиллит, трахеит и другие);
  • охлаждение организма, нахождение на морозе и сквозняке;
  • нарушения в работе пищеварительной системы;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • стрессы, сбои в режиме дня и сна, частые ссоры, нервные расстройства, бессонница;
  • гормональные сбои;
  • снижение общего и местного иммунитета;
  • гинекологические заболевания;
  • появление на коже патогенных микроорганизмов;
  • вирус герпеса.

Появление простудных прыщей – сигнал проблем в организме, поэтому необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

По локализации высыпаний можно определить причину их появления и проблемы в организме.

Расположение простудных прыщей на теле

Прыщи чаще появляются на лице, особенно на носу, вокруг губ и подбородке.

2.

Частое переедание;

3.

Трудоголизм.

Если простудные заболевания бывают часто, или продолжаются свыше семи дней, то это может свидетельствовать о том, что обычная простуда сопровождается аллергической реакцией или синуситом. Такая тенденция особенно часто встречается у детей, имеющих предрасположенность к бронхитам, астме, аллергии.

Ежедневная суета и быт отвлекают человека от лечения простуды. Многие думают, что данное заболевание легко можно вынести и на ногах, и все лечение сводится к приему аспирина или витамина С. И ведь мало кто знает, что чаще всего невылеченные вирусные простудные заболевания осложняются отитами, гайморитами, фарингитами. При неблагоприятном лечении простудных заболеваний инфекция из носоглотки может проникнуть в слуховой канал и вызвать гнойный отит. Недолеченный насморк при простуде может вызвать воспаление придаточных пазух, и, как следствие — гайморит, хроническую заложенность носа, изменение голоса.

Несмотря на вышесказанное, я тем не менее дам в этой статье рекомендации по борьбе с разными частыми простудами. Не сомневаюсь, что при тщательном их выполнении очень многие добьются замечательных результатов, хотя максимальная эффективность возможна лишь после непосредственной работы с больным.

Итак, первое, что необходимо соблюдать: ограничение явных аллергенов. Здесь имеется в виду не только то, что вызывает у вас явную аллергию, но и то что повышает общий аллергический фон у всех людей: шоколад, цитрусовые, белый сахар, много рыбы, много яиц, много белого куриного мяса, клубника, много меда.

Также эффективным является народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки внутрь. Это народное средство обладает прекрасными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами и для лечения простуды и кашля очень эффективно. Для его приготовления возьмите 1 часть сока черной редьки и смешайте его с 2 частями меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Другое известное народное средство при простуде и кашле: 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками, густо повыпав каждый ломтик сахаром, оставьте их в кастрюле, закрыв крышку. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, который необходимо принимать по 1 ст. ложке каждый час.

Лечение простуды - насморк

Если вас беспокоит насморк, простейшим решением будет промывание носа чуть теплой водой с содой. Если этого мало или простуду вы подзапустили, делайте паровые ингаляции, дышите над отваром ромашки или кипятком с добавлением нескольких капель пихтового масла. Также хорошо лечит простуду, снимает насморк и першение в носу свекольный сок.

Еще рецепты для носа? Пожалуйста - нагрейте на сковороде пару горстей крупной соли, ссыпьте на ткань и сделайте мешочек, который следует прикладывать к носовым пазухам, где скапливается вся гадость. Соль хороша тем, что долго держит тепло.

Не рекомендуется заниматься лечением частой простуды у ребёнка домашними методами, а также следует учитывать возраст детей и возможность аллергической реакции. Основная составляющая лечения частых простудных заболеваний — это покой с уютом. Очень важно обеспечить малыша спокойной обстановкой, минимальным шумом и освещением, устранить внешние раздражители.

Нет лекарств, которые бы эффективно избавляли от простудных заболеваний, а не снимали только симптомы. Чаще всего простудные заболевания лечатся без их применения — важен покой, приём в изобилии жидкости и препаратов для поддержки организма и повышения иммунитета. Детям следует на несколько дней оставаться дома даже после пропадания симптомов.

Лечение частых простуд у детей

Единственным правильным путем является посещение врача иммунолога-аллерголога. Только специалист сможет выявить причину снижения иммунитета и подобрать подходящие именно Вам иммунные препараты.

Поскольку постоянные простуды – это скорее следствие, чем первопричина, то самый верный способ остановить череду непрекращающихся простуд – найти эту причину и избавиться от нее: выявить аллерген, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на природе, и не коротать досуг в обществе простывших друзей или коллег.

Фармакологические методы поднятия иммунитета

  • Профилактический прием 2-3 раза в год природных адаптогенов: элеутерококка, золотого корня, женьшеня, эхинацеи, алоэ. Согласно дозировке, обозначенной на упаковке, принимайте эти настойки утром и вечером. Вечером же заваривайте мелиссу или пустырник, чтобы снизить влияние стресса на ваш иммунитет.
  • Профилактически, а особенно в период массовых сезонных эпидемий можно принимать гомеопатические средства для повышения иммунитета, коих сейчас в аптеках достаточно.
  • 2-3 раза в год пропивать курс (4-6 недель) пробиотиков ( линекс, бифидумбактерин и пр.)
  • Вопрос о применении серьезных имунномодуляторов, таких как бронхомунал, рибомунил и т.п. обязательно решайте только с врачом-иммунологом!

Поделиться статьей

Комментарии

Комментариев еще не оставлено
В случае ответов Вам придет уведомление